Trên thế giới, tỉ lệ người béo phì đã tăng gấp ba lần từ những năm 1975 đến 2017 với…
Những chế độ ăn kiêng có thể “làm mưa làm gió” vào năm 2018
6 chế độ ăn kiêng này không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe bạn, giúp bạn luôn sống khỏe mạnh…
Giảm cân không ăn kiêng với bài tập giảm cân 10 động tác
Bạn muốn giảm cân nhưng không thể giảm ăn uống? Có một cách hiệu quả hơn cả việc giảm ăn,…
Những món ăn xào đúng lúc giúp giảm cân
Khi giảm cân, bạn không nhất thiết chỉ ăn các món luộc mà có thể dùng các món xào để…
Cách giảm cân bằng bánh mỳ
Rất nhiều người cho rằng bánh mì chứa nhiều năng lượng và dễ chuyển đổi thành chất béo khi đi…
Thức uống diệu kỳ giúp giảm cân và giảm lượng đường trong máu
Thức uống kỳ diệu này có thể giúp giảm cân và giảm lượng đường trong máu. Nó cũng là nước…
Vài món ăn ngon chế biến từ bắp giúp giảm cân hiệu quả
Bạn nên thêm vài món ăn ngon chế biến từ bắp giúp giảm cân hiệu quả sau đây vào thực đơn giảm…
Đổi Món Với 5 Loại Súp Giảm Cân Nhanh Dễ Thực Hiện
Để việc thực hiện kế hoạch giảm cân trở nên nhẹ nhàng và thú vị hơn, chị em có thể chế biến, sáng…
NHỮNG MÓN ĂN GIẢM CÂN TỪ RONG BIỂN THƠM NGON DỄ LÀM
Rong biển từ xưa nay vẫn luôn là món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe được người dân Hàn…
Có nên ăn miến thay cơm để giảm béo?
PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cảnh báo, có một số thói quen…
Giảm cân nhanh gấp 3 lần khi ăn sữa chua với 1 thìa bột nghệ
Theo một khảo sát đăng trên trang Prevention, có 88 phụ nữ béo phì được chia thành 2 nhóm. Trong…
Thực đơn giảm ngay 2 kg chỉ trong 7 ngày với táo
Trong táo có rất nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc được tốt hơn. Táo còn chứa các…
Đốt cháy mỡ bụng dư thừa hiệu quả chỉ với 4 động tác yoga
Yoga là một phương pháp rèn luyện, vận động rất tốt cho cơ thể cả về thể chất và tinh…
Bài tập giảm cân hiệu quả cho mẹ sau sinh
Người phụ nữ sinh ra ai cũng mơ ước được làm mẹ, đó là thiên chức vô cùng cao quý.…
8 Loại Chất Béo Giúp Bạn Giảm Cân Và Duy Trì Vóc Dáng
Bạn đừng nghĩ rằng cứ là chất béo thì sẽ khiến bạn tăng cân. Thực tế, có những chất béo…
5 món ăn giảm cân thần thánh cho các nàng phốp pháp
Các cô nàng phốp pháp luôn phải đối mặt với thử thách vô cùng khó khăn giữa việc giảm cân…
Làm thế nào để giảm cân cấp tốc?
Những chia sẻ nhỏ dưới đây sẽ là lời khuyên hữu ích cho những ai muốn nhanh chóng tạm biệt…
Áp dụng thực đơn nước ép khổ qua để giảm cân trong 3 ngày
Số đo cân nặng cán qua mốc bình thường của bạn sẽ có cơ hội được lùi lại ở mốc…
Hai thực đơn giảm cân và thanh lọc cơ thể với dưa hấu
Dưa hấu được coi là loại quả của mùa hè, nhưng khi dùng dưa hấu để giảm cân trong mùa…
Salad nạc gà – món ngon tuyệt vời cho người cần giảm mỡ toàn diện
Bất cứ ai dù có thừa cân hay không cũng muốn cơ thể giảm tích tụ mỡ thừa một cách…