6 chế độ ăn kiêng này không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe bạn, giúp bạn luôn sống khỏe mạnh…
Những món ăn xào đúng lúc giúp giảm cân
Khi giảm cân, bạn không nhất thiết chỉ ăn các món luộc mà có thể dùng các món xào để…
Cách giảm cân bằng bánh mỳ
Rất nhiều người cho rằng bánh mì chứa nhiều năng lượng và dễ chuyển đổi thành chất béo khi đi…
Vài món ăn ngon chế biến từ bắp giúp giảm cân hiệu quả
Bạn nên thêm vài món ăn ngon chế biến từ bắp giúp giảm cân hiệu quả sau đây vào thực đơn giảm…
Đổi Món Với 5 Loại Súp Giảm Cân Nhanh Dễ Thực Hiện
Để việc thực hiện kế hoạch giảm cân trở nên nhẹ nhàng và thú vị hơn, chị em có thể chế biến, sáng…
NHỮNG MÓN ĂN GIẢM CÂN TỪ RONG BIỂN THƠM NGON DỄ LÀM
Rong biển từ xưa nay vẫn luôn là món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe được người dân Hàn…
Có nên ăn miến thay cơm để giảm béo?
PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cảnh báo, có một số thói quen…
Giảm cân nhanh gấp 3 lần khi ăn sữa chua với 1 thìa bột nghệ
Theo một khảo sát đăng trên trang Prevention, có 88 phụ nữ béo phì được chia thành 2 nhóm. Trong…
Thực đơn giảm ngay 2 kg chỉ trong 7 ngày với táo
Trong táo có rất nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc được tốt hơn. Táo còn chứa các…
5 món ăn giảm cân thần thánh cho các nàng phốp pháp
Các cô nàng phốp pháp luôn phải đối mặt với thử thách vô cùng khó khăn giữa việc giảm cân…
Áp dụng thực đơn nước ép khổ qua để giảm cân trong 3 ngày
Số đo cân nặng cán qua mốc bình thường của bạn sẽ có cơ hội được lùi lại ở mốc…
Hai thực đơn giảm cân và thanh lọc cơ thể với dưa hấu
Dưa hấu được coi là loại quả của mùa hè, nhưng khi dùng dưa hấu để giảm cân trong mùa…
Salad nạc gà – món ngon tuyệt vời cho người cần giảm mỡ toàn diện
Bất cứ ai dù có thừa cân hay không cũng muốn cơ thể giảm tích tụ mỡ thừa một cách…
Công thức giảm cân thần kỳ giúp bạn giảm nhanh 1 kg/ngày
The Overnight Diet là một trong những sách giảm cân bán chạy nhất hiện nay. Bác sĩ Caroline Apovian – đồng…
Thực đơn dinh dưỡng cho bữa sáng để giảm cân hiệu quả
Không phải nhịn ăn sáng, ăn qua loa hay ăn ít là có thể giảm được cân nặng, nhưng điều…
Cá kèo chay: Biến tấu mới lạ giữa đậu hũ và rong biển
Các “tín đồ” ăn chay hẳn không ai là không mê món “cá kèo chay” siêu ngon được biến tấu…
Giảm cân hiệu quả với nước chanh pha gừng
Còn chần chừ gì nữa mà không tự pha chế cho mình loại đồ uống vừa ngon miệng vừa đánh…
BẬT MÍ NHỮNG MÓN ĂN GIẢM BÉO – ĐỒ ĂN GIẢM BÉO
Mùa hè đến thời tiết nóng bức vào bếp nấu ăn là vấn đề “lớn” của rất nhiều người. Để…
5 mẹo giảm béo mùa hè
Với những người có cơ địa dễ tăng cân, thật chẳng dễ giữ cân ngay cả khi thời tiết nóng…
Ăn chuối giảm cân theo phương pháp của người Nhật
Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần ăn một quả chuối hoặc có thể nhiều hơn nếu bạn muốn. Sau đó,…